Dia Mundial da Alimentação

Dia Mundial da Alimentação

 

As turmas do 2ºE e  2ºD do Centro Escolar de Ponte Pedrinha, comemoraram o Dia Mundial da Alimentação de um modo muito especial e divertido!

Iniciámos o dia a conversar com as nossas professoras acerca da importância de termos uma alimentação equilibrada e trazermos para a escola lanches saudáveis.

De seguida, elaborámos a receita de um pão que fizemos numa máquina especial.

O pão demorou três horas a fazer e fizemos também sumo de laranja natural.

À hora do lanche da tarde, finalmente pudemos provar o nosso delicioso pãozinho acompanhado do sumo de laranja cheinho de vitamina C.

Para finalizar o Dia da Alimentação, lemos um belo poema acerca do pão e construímos um poema acerca da fome pelo mundo, a que demos o título de “Um dia sem fome”.

Adorámos o nosso lanche e neste dia aprendemos muitas coisas novas!

   
   

Semana da Alimentação - 4.º ano

Na Semana da Alimentação os alunos do 4º ano fizeram uma pesquisa sobre a alimentação saudável e descobriram que a Dieta Mediterrânica foi considerada, a 4 de dezembro de 2013, Património Cultural Imaterial da Humanidade.
Dieta tem origem no termo grego “daíata”,significa estilo de vida. Não é apenas um padrão alimentar, é uma forma de ver, pensar e agir que influenciou o planeta.

O conceito de dieta mediterrânica foi introduzido em 1993 pela Oldways, pela Escola de Saúde Pública de Harvard e pela Organização Mundial de Saúde. Baseia-se num conjunto de tradições alimentares de países do mediterrânico, como a Grécia, Itália, Espanha e Portugal. Esta dieta inclui, essencialmente:

> Azeitonas e azeite
> Grãos inteiros, especialmente em pães e cereais em vez de massas
> Muito pouca carne vermelha
> Aves, peixe e mariscos
> Queijos, mas pouco leite
> Bastantes vegetais
> Legumes e frutos secos
> Vinho tinto

As pessoas que vivem nesta área do mediterrânico tendem a comer alimentos ricos em gordura (essencialmente azeite), em fibras e antioxidantes derivados de vegetais, legumes e frutos secos e pobre em gorduras saturadas. Consome-se muito pouca carne vermelha e leite, excepto em queijos e iogurtes. A prática desta dieta tem uma incidência menor em doenças cardiovasculares e cancros que em outras partes do mundo.

O Outono

O Outono

Em 22 de Setembro, o Outono começa. Nesta altura do ano, a natureza fica mais fria.

A natureza transforma-se, o vento faz rodopiar as folhas secas e quando chegam ao chão forma um tapete fofinho e muito macio para as crianças poderem saltar para lá e chutá-las. As árvores ficam  despedias.

Os dias, até chegarem ao inverno, vão ficar cada vez mais curtos. As pessoas começam a agasalhar-se muito mais.

Nesta estação, fazem-se as vindimas, e nas vindimas colhem-se uvas para fazer o vinho nos lagares.

Também há desfolhadas que servem para colher o milho, que fica a secar nos espigueiros.

No dia do magusto, as crianças enfarruscam-se com a cinza, saltam a fogueira e comem as castanhas assadas.

Os frutos que há no outono, são as romãs, as pêras, as castanhas, os figos, os dióspiros, as uvas e as maçãs. Colhem-se os marmelos para fazer a marmelada.

As andorinhas e as cegonhas vão para África porque tem mais alimentos e é mais quente.

Francisco Ribeiro, 3º ano D

O Outono

No dia 22 de Setembro começa o Outono que é uma estação que vem depois do Verão e antes do Inverno.
A Natureza fica diferente, as árvores ficam despidas as folhas ficam amarelas, vermelhas, laranjas e castanhas. Vem o vento que faz rodopiar as folhas e formam tapetes fofos e macios no chão. No Outono temos de nos agasalhar muito bem.
Os dias são mais curtos, fazem-se as vindimas, apanham-se as uvas, fazem-se as desfolhadas, colhe-se o milho para pôr no espigueiro a secar. Fazem-se os magustos, comem-se as castanhas assadas, salta-se a fogueira, enfarrusca-se a cara.
Colhemos Romãs, Peras, Figos, Dióspiros, Castanhas, Uvas e Maças, que são frutos deliciosos. Nesta altura colhem-se marmelos para fazer marmelada.
As Andorinhas e as cegonhas imigram para África.


Tiago Beito, 3ºano D

Semana da leitura

Pais na Semana da leitura...

Obrigado!

Projeto PES - Semana dos Afetos - 3ºE e 3ºF

Amor é…

... é uma chama que arde. (João Paulo)

... é amizade, amor e afetos. (Gustavo)

... é saber que se preocupam com tudo e estejamos aconchegados. (Sara)

... é grande. (Samuel)

... é o que sentimos. (Brás)                

                                   

... é ter respeito pelos outros. (Pedro)

... é o que nós sentimos por uma pessoa. (Vera)    

               

... é um coração de alegria por pessoas e animais. (Alexandre)

... é o sentimento carinhoso e desenvolvido. (Francisca)

... é muita coisa, por exemplo, um sentimento. (Lucas)

... é carinho, amizade, felicidade e ternura. (Margarida)

... é a força da vida. (Rafael)

... é a amizade, os sentimentos e se uma pessoa fizer uma coisa má nós conseguimos perdoar. (Mª João)

... é quando alguma pessoa   sente uma coisa boa por outra pessoa. (Beatriz)

... é estar sempre feliz, ajudar quem precisa e amar. (Tomás)  

  

... é carinho, ternura e alegria. (Daniela)

... é uma coisa que não se pode ver mas sim sentir.  (Gabriela)

... é paixão, felicidade, amizade e respeito. (Simão)

... é o que sentimos por outra pessoa. (Rodrigo)

... é um sentimento de aceitação, perdão e felicidade. (Gabriel)

... é felicidade e aceitação. (Francisco)      

   

... é aceitar o outro colega e ser amigo dele. (Dinis)

... é amizade, ter respeito pelos outros e apoiar os amigos e a família. (Cláudio)  

  

... é saber gostar/aceitar como essa pessoa é, não é só por namorado/a. (Heitor)

3ºE

… um sentimento bom que temos por alguém. (Miguel)

… é a amizade entre pessoas. (Lourenço)

… a demonstração de carinho por alguém. (Artur)

… é a amizade entre pais e filhos. (Daniel)

… cuidar de um velhinho. (Matilde)

… amizade, carinho e felicidade. (Diogo)

… é uma sensação agradável. (Mariana)

… perdoar quem nos bate.  (Alexandre)

… saber perdoar quem nos faz mal. (Tomás)

… ajudar um velhinho a atravessar a estrada. (Ana Margarida)

… respeitar os outros. (Iara)

… ajudar quem mais precisa. (Margarida)

… um sorriso. (Andreia)

… é um sentimento que faz bem. (Inês)

… ajudar de boa vontade. (Leonardo)

… dar um beijo a quem gostamos. (Martim)

… faz-nos corar. (Camila)

… ajudar quem mais precisa. (Guilherme)

… é ter paciência com os idosos. (Francisco)

3ºF